楽しい時間の使いみち！

運動すると楽しくなる！

「「脳にいいこと」だけをやりなさい!」マーシー・シャイモフ (著)：茂木健一郎 (翻訳)には「７つのいいこと」があげられている。
１、ネガティブの大掃除
２、脳にポジティブ回路を！
３、愛情表現
４、全身細胞から健康
５、瞑想で大きな力につなげる
６、目標を持って眠る才能を開拓
７、つきあう人を選び、脳にいい刺激

前頭葉は楽観主義！ネガティブな回路はここの楽しくなる脳を使ってないってことになる。「前頭葉ってどうやって動かすの？」ツレに訪ねてみると「血のしたたる牛肉とか食べたらいいんじゃないかな！」との答え。牛肉にはそういう成分があるのかと思いきや、最近たべていなかっただけ。どーもオーストラリア産にジューシーさを感じられなくて牛肉から遠ざかっていたので、久々レアの和牛肉！口の中に溢れる肉汁と血の味が、最近忘れていた野生を思い出す！確かに前頭葉に到着している感じ。半分冗談で言ったことだけど、なるほどこういうことが「いいこと」につながるのかも。
「運動すると楽しくなるんだよ！」前頭葉が動いていると、こんな言葉がいいこというなぁ〜につながった！自然と脳にいいことやってるのかもな。たまには牛肉だ〜！

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名前順なので「下巻」で！

今年のイラストレーションファイルは今まで別々になっていたアナログとデジタルが一体化して、名前順ということになりました。なので、ま行は下巻！

人に絵をみせる時、手描きかPCかまず聞かれます。PCだと心がないように思う人や手描きのよさ、でもデータ入校という要望。PCは絵を描くツールの一つです。水彩・クレヨン・ガッシュ・PC。結局は手でラフは起こすと思うし、先日お友達のイラストレーターさんからいただいたタブレットを使ってみると、また違った表現ができるのです。この隔たりが無くなっていくのは嬉しいな〜。

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縁の波乗り

「旦那さんの仕事の都合で海外へ」ってのは正直憧れる。子どものころ、親の都合で海外に転校できる人がほ〜んと羨ましかった。自分から違う世界へ飛び込むのも切り開く運命だと思うけど、こういう機会が巡ってくる人らって、向こうから縁の波みたいなものがやってきて、波に乗ってそこへ行くのは運命なんだろうなと感じるんだよね。

小学校のころ、テヘランの戦争が激しくなって国外退去命令で帰国した転校生がいた。穏やかな彼に戦下という面影はなかったが、イラン・イラク戦争を身近に感じた時だった。ノルウェーからの帰国した子は６年生とは思えないほど体が出来上がっていて「女」っぽかった。外国ってとこは成長速度が違うんだなぁ〜なんて！

縁の波乗りっていろんなシーンにも感じることがある。特に「出会い」は大きい！出会いの縁が強い人は、子どものころからすでに人生のキーパーソンと出会っている。たまたまお店で出会うとか、たまたま知り合いの所で出会うとか、たまたま誘われて行ったら大きな出会いがあるとか！これってその人の縁なんだろうなと思う。それを探そうとかつなぎとめようとか無理矢理している感じではない。ただただ、いい波がきて乗ってみたらビッグチャンスだったってこと。その渦中にいたらそういうのも感じないのかも知れない。

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春の息吹

春は人を冬眠から覚まして、何か動くことをさせる力がある。日本はこの春を物事の切り替えの時期にしている。

TV番組もこの３月で終わり、４月から大きく編成が変わる時期！「本日最後、次週からは・・・」という人の変化、番組終了と連日放送している。先日の野球チーム内でも5人がそれぞれ独立！歩き出したそうだ。朗天狗のさとかっちゃんもまた一歩前進する日がきたようです。毎週届いていたメルマガもさとかっちゃんバージョンが先週終わりました。上海にいた友人が明日とうとう帰国など、周囲にも春の力が渦巻いています。こうした皆を見てると、吊られて何かしなきゃとちょっと浮き足だってしまいます。私自身に大きな変化はないですが、何か一つ新しく挑戦していこうかな。毎日ブログに小さな幸せを書くと決めて３年続けられたのは、私にはほんっと珍しいこと！後は絵を描くってことが続いてるかな。それ以外は大抵2年前後・・・。

春のパワーを借りて、皆芽を出していくんだね。おめでと〜！！心より「祝」

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WBCに魅せられて！

Team Taro's、WBCに魅せられて、本日練習です。とりあえず、朝のお仕事を終えて出かける準備だ！

今日は砧公園！２年前、絵本作家チームvsTeam Taro'sとの試合で、大変盛り上がった場所！大きな公園で咲き始めた桜を見に来る親子がいっぱいでした。その横で、回を重ねる度ちょっと上達して来ているメンバーが、WBCの選手になりきりながらナイターまで遊びました。人数がトントンだったので、フルで動くことに・・・先週のキャッチボールももっとちゃんと投げ込んでいればよかった。外野守って、打って、あげくにピーまで！打ち上げに行った時には肩甲骨から腕、腰から足先まで、筋肉痛が・・・小さな段差すら足があがりません。う〜もうちょっと基本走り込みしてないと、今後もたないなぁ〜。皆私と同年代から上だけど、元気いっぱいです。体鍛えよ〜と反省会までできました。

今日もサイコーに面白かったぞぉ〜！！

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一人で暮らすということ

これから新しい生活を始める人が多い季節です。

私が一人暮らしを初めてした時、ワンルームだったので部屋と外の近さが正直怖かったです。家族と暮らしていると家に人の気配を感じ、玄関と部屋に空間があったので、安心が当たり前でした。部屋の前に足音が止まったり、勧誘がドアノブガチャガチャしたり、自分で守らなきゃいけないんだなぁ〜と実感。そして初めての風邪による発熱。医者がどこにあるかも分からず、ふらふらしながら近所を回り(当時はネットがないから、探すの難しかったな)適当に入って薬もらって、動けなくなっても大丈夫なように何日か分買い込んで準備した。それから寝込むのだけは嫌だな〜と気を引き締めるように。胃炎起こして一日トイレから出れなかった時は、意識が薄れるの感じてさすがに友人に電話しちゃった・・・

今一人暮らしの母がいる。生活に困ることはないが、先日久々に電話したら「実は顔洗ってて鼻に小指入って鼻血が止まらなくなったのよ〜」という。子どもの頃鼻血を出して救急車で運ばれた母を覚えていたので、こういう時離れて一人暮らししているのはドキドキします。顔の腫れも最近引いてきて、来月のダンスのリサイタルに向けて練習を再開したとのこと。ラテンには一度挑戦したかったという母。来月楽しみにしていますよ〜！
くれぐれも鼻に指突っ込まないように・・・いったいどんな洗顔なんだ！

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今夜だよ！ダーツの旅 スペシャル

日本列島　ダーツの旅　スペシャル
もう恒例になってきました！所ジョージが行く！ダーツの旅！
今回ダーツの矢が刺さったのは、長崎県小長井町！
有明海を望む穏やかなこの町で、一体どんな出会いが待っているのでしょうか？
夕方、町の子ども達と一緒に野球を楽しむ所さん。全力疾走後の所さんに悲劇が！？
訪れた漁協の直売店ではこの時期旬を迎えていた牡蠣に所さんも舌鼓。
そしてその特大プリプリ焼き牡蠣がスタジオに登場！驚きの食感と美味しさにスタジオ大興奮！！

いちごのバス停がある町にいよいよダーツが刺さりました！町ではこの話題で持ち切りです。いやぁ〜ダーツの旅ってホントに来るんだ〜、放送してるから当たり前だけど、地元へ来るものなんですね。紹介されている小長井牡蠣は毎年送ってもらう、身がプリプリの巨大な牡蠣です。激ウマなので、機会があったらぜひ！！特に今年はいい出来でした！所さんいい時に行きますね〜

今夜７時から、３時間スペシャル！

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日本はヤる

先日マックに入ったら↑これをもらった。裏は岩村！もう一枚は「デカイことやろう」で松坂！

正真正銘WBC今大会最後の韓国戦！今日は営業だったので、８回裏まで観て事務所に。なんとも気になっちゃうからね〜。終わってから即効電話すると「10回延長でイチローのタイムリーで２点を勝ち越し、たった今ダルビッシュが打ち取って日本V2!」六本木のど真ん中で「やったー！」マシオカバリに叫んじゃいました。ホント神だね。

You Tubeを観ていたら、早速日本批判の画像が！不適切な動画として報告されてドンドン消されてます。野球素人でも今日のはお互いいいゲームに見えたけど、野球道の人にはこれこそ最高のゲームというのでは？こういうのはちょびっと残念。
長い長い戦いでしたが、日本・韓国とホントいい戦いしてきました！今回は優勝決定戦とあって、内容もすごいよ！今日のMVPは選手全員だよ！今日は皆すごかった。かっこいいぞ〜！日本、おめでと〜！

うちの野球道のツレは前回・今回のDVD買うと叫んでました。

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なんで？

行楽地のショップやレストランで、多くの家族連れの会話が耳に入ってきます。

「これ持って」「なんで私が」「ちょっと持ってよ」
「この子トイレ連れてって」「なんでオレが！」「女子トイレ多いんだもの」

なんで「なんで？」
相手の状況見てれば、買い込んだ大荷物で手がふさがり持ち直したい彼が、一つ持ってと言っただけだし、自分の息子がトイレ行きたがったがってるんだから、行っても問題ないのでは？楽しむ為に行楽地って行くんだから、疲れても最後まで楽しんだ方が！特に子ども連れの時は、いい思い出作ってほしいね！

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東京マラソン

東京マラソン
開始まで４時間を切りました！2009.3.22 9:05スタート！
なんと今年は賞金がでるそうですね。800万！世界新はまたいい金額がでるとのこと！

東京の街って意外とアップダウンの激しい街ですよね。長崎にいると坂は当たり前だったけど、関西行った時(山手は別なのかもしれませんが)どこまでもまっすぐな道が返って疲れました。東京はもっと都会だから、山は無いと勝手に思い込んでいたので、あれあれ？となります。

この連休はのんびりしていたので、今朝は応援に熱を入れてみましょうか！！新宿スタート地点に向かいますが、昨年もでしたがお友達は探しきれません・・・楽しんで来てね〜！！がんばれ〜皆！

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