体内時計

最近また体内時計が２、３時間ずれたようです。もしかしたらドラマが終わったせいかという話もありますが、食後９時前後になるとオネムな状態。そして、朝４時ごろには...途中何度が起きる事もあるので、ちょっとよくない感じです。

昨日も出先で、５時頃にすでに目は終わっていたらしく「眠い？」と聞かれ、やっぱりっと思ってしまいました。傍目でそう見えるようになったら、まずいですね。疲れているわけではない(そんな疲れる事はしていないので...)ので、ご心配なく。しかし、またずれて行く事を祈りつつ、眠りにつく。