先日の体力不足のブログで、はなりんさんやKamiyaさんからアドバイスをいただいたこともあり、まずはウォーキングをはじめよう！ってことで、一日一度近所からちょっと遠出まで、歩いてみようと思います。体重は寂しくなるから、その時に見たり感じたりしたことを、ちょっとづつブログにもアップしていこうと思います。そうすることで、続くような気がする！？
先週の筋肉痛はまだとれていないので、今日は近場を！報告はまた後ほど！
先日買った万歩計！6070って...代々木八幡宮前まで行って来た。30分＋Wii Fitのながら運動を10分。Wii Fit、久々すぎて「ン百日ぶりですね！」とか言われちゃった。雨の日や出かけられない時でもこれで続けようかと...今日の記録を基準に0.0kgでプラス・マイナスみていこうと思います。
