ミネラル不足

ビタミンだとか、ミネラルだとか、知っているけど知らない感じ！
舌をじっくり見てみると、ネコのように白くざらざらして、奥歯の形が淵についている...ミネラル不足だそうだ！では、何を食べて行けばいいのか！海モノには多いはずですが、詳しく覚えて行かないといけないとは...正直苦手はことです。

昔ダイエットに異常な執念を燃やしていた人がいました。着実に成果が出ている人でしたが、ちょっと摂食障害なのかもと思える程の徹底ぶりに怖かったですが、コンビニの製品全部のカロリーを言い当てたり、外食でもその中のカロリーが一番すくなそうなモノを確実に見つけて食すなんて、ダイエッターの鏡ですね。
私のミネラル補充もここまで徹底しないといけないのかもしれません。はぁ〜気分は折れてます。こういうの楽しくできる方法があればいいんでしょうけどね...